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台灣人，你睡得好嗎？過去十年來，狀況一樣差！長庚醫院睡眠中心今（24）日公布最新調查結果指出，全台慢性失眠症盛行率為11.3%，大約每10個人當中就有1人深受慢性失眠之苦，和2006年的盛行率11.5%相較變化幅度不大。且「高齡者」和「女性」兩個群族失眠的比率都較十年前高。

這一項由台灣睡眠醫學學會主辦、委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢：一個十年的橫斷性重覆調查」結果顯示，儘管十年過去了，全台依舊有十分之一人口受慢性失眠症所苦。

不過，調查顯示，台灣民眾十年來的睡眠長度、睡眠滿意度等，都較十年前稍微增加，平常工作日的睡眠長度，2017年是6.86小時，2006年則是6.67小時；假日的睡眠長度2017年是7.51小時，2006年則為7.40小時。

台灣民眾對睡眠感到滿意的比率，也從2006年的70.6%上升到2017年的76.4%。此外，十年前只有20.2%民眾遇到睡眠問題會找專業醫療建議，2017年則大幅提高至34.7%。

長庚醫院睡眠中心主任陳濘宏指出，進一步交叉分析後發現，在高齡者和女性這兩個群族上，失眠的比率都較十年前高，在高齡者部分，50至59歲者慢性失眠比率有16.7%，60至69歲更有22.7%，除了高於平均，也都明顯高於2006年的調查結果，除了疾病因素，由於正介於事業巔峰或屆退休年齡，也可能因較多壓力造成慢性失眠。

另女性占慢性失眠的比率也有增無減，在2006年，女性與男性慢性失眠分別是13.2%和9.9%，危險比（risk ratio）為1.33；到了2017年，女性與男性慢性失眠分別是13.9%和8.6%，危險比升高為1.62。

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席吳家碩說，在研究統計上，女性出現睡眠困擾的機會都高於男性，這可能和生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關，女性在這幾個階段也有較高的睡眠問題，且調查也指出女性在家管一職，以及帶小孩等身份上，也有較高比率的失眠問題。

 

 

 

 

 

 

（中央社記者韓婷婷台北19日電）最近當紅的直播新型態媒體已進入戰國時代，產業龍頭RC直播去年累積千萬註冊用戶與4000位全職主播，預估今年將突破6000位、整體營業額也以10億元為目標邁進。

RC直播執行長劉潔表示，2016年雖是直播元年，卻也是直播戰國時期，各家爭鳴。但如何讓直播持續成長，帶來極佳的實際營收，讓直播的經營有很好的變現過年送禮推薦能力，和主播、用戶達到三贏是RC努力的目標。

劉潔表示，RC直播覆蓋了行動Mobile、PC桌機和網頁，RC培養了第一批台灣主播和娛樂家族，讓直播這個事情從興趣變成了職業，進而進入大眾眼中。

目前RC直播註冊用戶數達1100萬，認證主播超過4000人，專業娛樂家族200個，憑藉這些龐大的用戶基礎和優質的直播內容，2016年以6.5億元的營業額，穩居台灣直播平台第一。

劉潔預估，RC直播2017年全職主播將突破6000位、專業娛樂家族將有160家，整體營業額也以10億元為目標邁進，希望能持續帶給台灣用戶更好的體驗。

劉潔強調，直播的核心競爭力體現在流量、產品、內容和平台生態四個方面。持續產生優質內容才是主播能吸引人的本質，而內容的核心則是主播與用戶保持良好的互動關係。

活躍的社區氛圍最能幫助新主播及娛樂家族的成長，成長起來的主播們持續產生出更多優質內人氣商品容，這些高品質的直播內容吸引了更多用戶、並提高了他們的娛樂體驗，進而支援娛樂家族和主播獲得更多的發展機會和空間。1060119

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